Вкус жизни: как вернуть радость в тело и душу

Если сейчас вам кажется, что тусклые краски жизни и замороженные чувства — это норма, помните, что отсутствие радости не только про упущенные моменты, но и про старение тела и души.


Отсутствие настоящего наслаждения замедляет восстановление клеток, снижает уровень жизненной энергии и влияет на общее состояние.

Радость и чувственность важнейший фактор омоложения, ведь мы молоды не тогда, когда не стареем внешне, а когда чувствуем и живем с полным погружением.

Почему вы так себя чувствуете?

«Жизнь не приносит удовольствия, потому что вы разучились его замечать.»

Механизм наслаждения у большинства людей сломан: он заменён резкими дофаминовыми всплесками: еда, покупки, сериалы
Настоящее удовольствие — не вспышка, но чтобы его вернуть, нужно разморозить чувствительность и научиться быть в моменте
Мы живём на качелях: от пика к провалу

Почему вы так себя чувствуете?

«Жизнь не приносит удовольствия, потому что вы разучились его замечать.»

Механизм наслаждения у большинства людей сломан: он заменён резкими дофаминовыми всплесками: еда, покупки, сериалы
Настоящее удовольствие — не вспышка, но чтобы его вернуть, нужно разморозить чувствительность и научиться быть в моменте
Мы живём на качелях: от пика к провалу

Автор и ведущая

Эльмира Довлатова

  • Автор курсов и тренингов по личностному и духовному развитию, системно-родовой терапии, терапии психоэмоциональных и физиологических процессов, женской соматике и психологии, метафорическим картам
  • Автор и тренер метода «Духовная ЭнергоИнтеграция»
  • Клинический психолог, кандидат наук
  • Дипломированный тренер по кундалини-йоге, духовное имя Гит Харинам Каур
  • Встала на путь души и обрела предназначение, успех и любовь
  • Построила счастливые отношения в 40+ после череды неудач
  • Сохранила верность своему предназначению и вывела компанию из жесткого кризиса
  • Наладила отношения с родителями в зрелом возрасте
Ссылка на это место страницы: #reg