Притча о Преодолении Трудностей: никогда не смотри на других, всё существует само по себе.

Самомотивация. Условия мотивации и поддержки уровня в течении дня. Проговаривание целей как средство движение к ним. 

Почему мотивация исчезает? Как повысить мотивацию любого дела? Какой я молодец! Награды за мимолетный шаг.

Структурное напряжение. Полная технология проведения упражнения.