Не волк?

Вам интересно, что делать, если вообще не хочешь работать? Не правда ли, взрослая жизнь прекрасна? Просыпаешься утром, радостно подскакиваешь и летишь на любимую работу, которой рад отдавать время своей бесценной единственной жизни. Что, у вас не так? Добро пожаловать в клуб: нас таких много. И, строго говоря, это неправильно. Человек должен заниматься тем, что ему нравится, иначе какой вообще смысл в его жизни?

Что делать, если вообще не хочешь работать? В общем, если вы просыпаетесь пять дней в неделю с чувством неприязни, с трудом разлепляете глаза и думаете, как жить дальше, если работать не хочется, но надо? Если все так - значит где-то в жизни вы свернули не туда, и теперь это надо исправить для вашего же собственного блага. Причины нежелания работать могут быть самые разные, и все они хорошо известны. Вам необходимо погрузиться внутрь себя и обстоятельно определить, а лучше выписать в столбик, что же именно вас не устраивает?

Это первая часть процесса, самая простая и поверхностная. Если же вы хотите погрузиться в глубины своей души и действительно понять мотивы и причины своих поступков (как захотел я, пройдя курсы Константина Довлатова), копайте глубже.

Корни

У многих из нас неприязнь работы начинается еще в самом раннем, подростковом возрасте. Помните, как вы были студентом и жаловались на рутину? Не хочу, мол, учиться, зря время тратить, хочу уже работать и получать реальные деньги. И что было потом? Диплом вроде бы получили, работу нашли, деньги есть - а что-то не так. И начинаются новые жалобы: не хочу работать с грубыми людьми, не хочу работать за такие копейки, мне неинтересно, офис меня угнетает и прочее, прочее. Все эти озвучиваемые причины возникают не на пустом месте и, если их рассмотреть по отдельности, совершенно справедливы. Но первопричина-то в другом! Что вы не научились работать с рутиной. Той самой, которая раньше была учебой, а теперь стала работой.

Вы думали, что работа будет отличаться от процесса учебы, что у нее будет другая динамика. Но практически любая работа, как и учеба - это прежде всего рутина. Изнуряющий своей монотонностью ежедневный поток без конца и без начала, безразличный лично к вам и к вашим высоким устремлениям. Поток, который заинтересован лишь в том, чтобы поддерживать сам себя. И еще в каких-то своих целях, вам, как винтику, недоступных.

Прежде всего такая рутина - испытание вашей воли и стойкости. Человек, который не смог стать хорошим винтиком, никогда не станет хорошим управляющим машины и не построит свою. Ведь на разных уровнях и при управлении процессами качества требуются одни и те же: воля, внимательность, стрессоустойчивость, креативность.

Так что ваше первое задание, даже если вы осознали бессмысленность своей деятельности и необходимость заняться чем-то поинтереснее: делайте свою работу безупречно. Докажите вселенной, что вы слишком хороши для того, чем сейчас занимаетесь. Действительно докажите, а не фантазируйте об этом и не используйте эту фантазию для оправдания своей лени. Если вы работаете ассенизатором - станьте лучшим ассенизатором предприятия, который придумал новую технологию. Если вы начальник почтового отделения - сделайте его лучшим в городе или хотя бы в районе. Если вы психолог - сделайте свою работу уникальной, чтобы поток клиентов к вам был, как река Волга. Если вы менеджер по продажам - умейте продать ведро снега зимой.

Вы думаете, наверное, что про снег это заезженная метафора. Погуглите - в декабре 2015 года в Сибири была теплая зима и некий дворник Михалыч из Омска начал действительно успешно торговать снегом через интернет, в качестве УТП заявив возможность сделать снеговика, когда у соседей все растаяло. И это сработало. Станьте таким Михалычем. Это обязательный жизненный экзамен перед тем, как двигаться дальше.

Кто я?

Нередкая ошибка, которую допускают в наши дни молодые люди - неверный выбор специальности. Кого угодно погрузит в депрессию ситуация, когда ты мало того, что потратил шесть лет на учебу, и получил в итоге бюджетное место с зарплатой тысяч в 8 или 12, но еще и понял, что преподавание испанского - это совершенно ничто для твоей души по сравнению с разведением декоративных голубей или программированием локаций для компьютерных игр. И вот вы сидите на своей кафедре испанского и не знаете как быть - программировать вы умеете только вывод надписи “Hello World!”, а про голубей знаете, как сильно их любите, и что они воркуют. Испанский ненавидите всей душой и очень четко и ясно понимаете, что тратите свою жизнь зря.

“Очень четко и ясно” -  здесь ключевые слова. Хорошенько помедитируйте над тем, чем бы вы действительно хотели заниматься. Это один из важнейших вопросов в жизни, так что он заслуживает всестороннего глубокого анализа. Что делать и кто виноват, если вообще не хочешь работать… Если же вы в итоге приходите к выводу о развороте на 180 градусов, сначала подумайте - на что вы хотите поменять предыдущую специальность? И как это сделать максимально эффективно и не травматично.

Обратите внимание на то, что второй раз в вуз идти совершенно необязательно. Для смены специальности есть куча вариантов - дистанционные курсы, тренинги, заочное обучение. В первую голову, разумеется, продумайте, на что будете жить в промежутке между уходом со старой работы и получением новой.

Лучше всего вам будет уйти отпуск перед принятием решения, чтобы исключить опрометчивое решение, основанное на стрессе. Осознайте - отдых вам нужен или тотальная смена деятельности, не забывайте, что работать вам в этой жизни в поте лица своего придется при любом раскладе. Просто вы можете работать на себя и для себя, или по крайней мере в какой-то области, которая действительно вам нравится и делает мир чуточку лучше, а можете заниматься чем-то непонятным и попусту потратить драгоценные годы. Труд - укрепляет внутреннюю дисциплину и помогает реализовать ваши врожденные таланты. Как говорится, если вы находите работу, действительно приносящую удовольствие, вам не придется работать в своей дальнейшей жизни ни одного дня.

Так почему не хочется?

И все же вам, наверное, интересно, каковы причины того, что вы не хотите работать. Особенно, если вы не хотите работать вообще, в принципе. Это явление раньше называли ленью, сегодня называют прокрастинацией, но это только ярлыки. Суть и причины отсутствия желания работать, как правило, упускают.

Дело в том, что внутри нашей психики есть определенный резерв энергии, из которого как раз выделяются ресурсы на решение конкретной задачи. В момент, когда вы планируете что-то совершить, у вас в мозгу калькулируется прогноз на исход дела в будущем. Вы знаете сами, как это работает, например, когда вы переходите дорогу перед автомобилем, вы точно моментально знаете, каков процентный исход вероятности того, что он вас собьет. Вы просто это моментально понимаете, а мозг делает все расчеты, принимая во внимание массу факторов, и выдает результат.

В том случае, если вы занимаетесь не делом своей мечты, и к тому же работаете спустя рукава, прогноз ваш мозг формирует негативный. И энергия - не выделяется. А как работать без энергии - разве что глушить кофе литрами.

Если поинтересоваться, на чем мозг основывается, выдавая вам на все подряд негативный прогноз - дело в вашем прошлом. Ваша психика прекрасно помнит каждый ваш провал и каждое неприятное переживание. И с чем они были связаны? Пусть даже вы сами давно это вытеснили и забыли. Чем больше у вас такого негативного опыта - тем больше материалов для прогноза. Разумеется, прогноз, сделанный на основе негативных данных, будет на выходе неблагоприятным! Даже в том случае, если для такого исхода и нет никаких объективных оснований. 

И что же делать? Перепрограммировать себя вручную раз за разом. Представляйте процесс, который вам нужно проделать во всех деталях, поэтапно, от первого лица. Проработайте, как вы проходите его, достигая полного успеха. Зарядите свой мозг положительными эмоциями так, чтобы он запомнил ваш воображаемый аутотренинг, как реальный опыт. 

В фокусе

В том случае, если надо что-то делать, но вообще не хочешь работать, решение следующее: фокусируйтесь на достижениях. Так вы улучшите собственные производительные навыки. Ваш начальник будет вами доволен. Вы сможете сделать задание в срок и докажете себе свою дисциплинированность. Есть множество таких мотивирующих морковок - не стесняйтесь вывешивать их перед собой. 

Но это все, конечно, решения временные. Если не хочешь работать - значит или с вами что-то не так или с работой. Скорее всего, с обоими факторами. Понять, в чем именно причина и не ошибиться, можно только одним способом - проработав вначале собственные ментальные заморочки. Если и после этого недовольство конкретной работой останется - ее надо менять. И менять смело. 

Нужно разобраться в своих отношениях с работой, и понять себя. Это понимание как раз то, что нужно, чтобы решить, что делать, если вообще не хочешь работать. И чем вы хотите заниматься в дальнейшем, то есть решает вторую часть уравнения. 

Постигайте и работайте над тем, что вам действительно в этой жизни нравится!