Развиваясь, вы научитесь управлять своими эмоциями, сможете быстро восстанавливаться, делать менее острым физический и эмоциональный дискомфорт. Вы сумеете грамотно поставить цели и реализовывать их, поднимать себе настроение, станете лучше спать. Вы станете творцом: начнете генерировать оригинальные идеи. Вы поймете, почему вы здесь. И вы вновь начнете жить!

    Духовное развитие: с чего начнем?

Первым этапом на этом пути становится искреннее стремление измениться и убрать то, что не удовлетворяет. Если вы не хотите ничего менять – ничего и не произойдет. Часто страх перемен перевешивает, и люди предпочитают оставить все как есть. Нам привычнее страдать, раздражаться – это же естественно, «все так живут». Кто-то, в силу возраста, считает, что отжил свое, и доживает, ощущая себя несчастным. Возраст неважен! Духовное развитие человека – это то, что не привязано к возрасту и времени.

Но если вы уже понимаете, что есть процесс личностного роста и что он с собой принесет, тогда все в вашей власти. Скажите себе: «Я буду здоровым, материально независимым, гармоничным. Я научусь ценить важное и принимать разных людей, независимо от их характера. Мои мечты сбудутся». Вдумайтесь в эти слова. Они несут мощную силу, только верьте в них.

Наши мысли имеют первостепенное значение. Да-да, не удивляйтесь! Если вы размышляли, в чем заключается духовное развитие человека, то вы уже поняли: то, как мы говорим, предопределяет качество нашей жизни. О чем вы говорите с друзьями и знакомыми? О возможностях, путешествиях, положительных сторонах событий или жалуетесь на жизнь, безденежье и чужие интриги? Нас многое не устраивает, и мы склонны постоянно это обсуждать. Но слова материальны, и поэтому мы не осознаем, как программируем себя на продолжение бед и несчастий, замыкая порочный круг. То, о чем вы постоянно думаете, и есть вы сами!

• Силу мысли сложно недооценить, потому что она выстраивает вашу жизнь. Что сделать, чтобы изменить жизнь? Ответ очевиден: изменить мышление
• Отслеживайте, что именно вы говорите: слова – это спонтанное оформление мыслей, как сознательных, так и бессознательных. Если мысли наши позитивны, то и разговариваем мы позитивно
• Слово приравнено к действию. И тональность, и знаки тела не просто отражают слова, но иллюстрируют наши мысли. По походке, скажем, вы сможете легко отличить уверенного в себе от неуверенного человека. Это может быть и незнакомец, но ваше отношение к нему уже оформляется подсознательно. Каков вывод? Выпрямите спину, смотрите прямо в глаза, но спокойно и без вызова, улыбнитесь. Привыкайте к такому языку тела
• Отслеживайте ваши действия, ведь они укореняются на уровне привычек. Привычка – результат нескольких десятков аналогичных действий, не более и не менее. Хотите изменить привычку? Измените стратегию действий. Да, это работа, рост личности в том и заключается, что он требует осознанности и концентрации, наблюдения за собой как бы со стороны
• Контролируйте привычки, ибо они становятся вашим характером – и именно таким вас воспринимают окружающие. То, что мы транслируем в мир, то и получаем. Поэтому так важны наши слова, поступки и привычные модели поведения – это наш портрет, иногда не совсем привлекательный. Признайтесь себе в этом, не осуждайте себя и начните менять хотя бы что-то малое, что вас не устраивает.
• Осознайте специфику вашего характера, потому что он делает вашу судьбу. Странно от одних и тех же действий, производимых годами, ожидать какого-то нового результата, не правда ли? Менять судьбу можно, она вовсе не данность

Духовное развитие личности – это способность переписать сценарий, который вам не нравится! Понимаете теперь, как вы сильны и каков ваш истинный потенциал?

    Учитель приходит, когда ученик готов

Вам необходимо понять, что случайностей не бывает, и те или иные книги, фильмы, цитаты, источники попадаются вам в то время, когда это уместно для вас.

• Согласно индийской максиме, все мы подобны дому с четырьмя комнатами: интеллектуальной, эмоциональной, физической и духовной – и если мы не входим ежедневно во все, нам далеко до совершенства
• Согласно христианской традиции, если кто-то кается – его следует простить, если просит – удовлетворить просьбу
• Помните, еще в Библии сказано: «Не оскудеет никогда рука дающего»? В чем смысл этой мудрости? Вам нужно найти того, кому вы сможете отдавать – не обязательно вещи и ценности – еще ценнее ваше внимание, знания, хорошее настроение, забота. Отдавайте – это путь к процветанию
• «Дом твоей души – твой храм, двор твой – твои небеса, труд твой – твоя молитва. Не разделяй их. Пусть в молитвах будет то, что ты делаешь, то, с чем и с кем ты живешь. Тогда надежды и будут твоей молитвой. Тогда тело будет укреплено духом, а дух –утешен здоровым телом…

    ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ как реальность и как иллюзия

Духовное развитие человека – это то, что подтверждено наличием радости, богатой палитрой эмоций в самых разных сферах. Если ваша жизнь меняется в лучшую сторону, если вы живете с интересом, узнаете новое, часто смеетесь, получаете удовольствие, и ваша карьера при этом на пике, вы принимаете эффективные решения, финансовое положение не беспокоит вас – вы растете! Конечно, это не значит, что никаких проблем больше не возникнет. Возникнут, конечно! Но у вас будет все, чтобы их преодолеть, да и мир пойдет навстречу такому человеку. Найдутся помощники, откроются новые возможности, выходы…

Бывает, что кто-то, читает, уединяется, увлеченно ходит на тренинги, осваивает новые техники, а радости это не прибавляет. Растет лишь высокомерие по поводу своей «продвинутости». Такая иллюзия обернется полным провалом. Какие факторы говорят о стагнации, а не росте?

• Пассивное чтение книг, накопление идей по этой теме. Знания – это одно, а вот практический навык – совсем иное. Если вы обладаете знанием – вы действуете, а если нет действия, то знания – просто набор слов
• Постоянное пребывание в медитации, выполнение ряда практик при пассивности в реальности. Медитация и мантра работают, только если вы предпринимаете попытки измениться: свои мысли, поступки, эмоции. Для чего медитировать? Чтобы похвастаться об этом кому-нибудь? А при чем тогда тут духовность?
• Замкнутость, отрыв от социума. Духовное развитие – это служение миру, способность отдавать, преображая мир и людей вокруг. Мы живем и мыслим только в диалоге – таково устройство нашей психики. Поэтому не стоит уходить в «башню из слоновой кости»
• Чрезмерность – враг хорошего. Духовность личности не должна искажать семейные отношения, общественные связи. Наоборот, психологически зрелый всегда гармоничен и помогает миру стать иным
• Пренебрежение материальным планом. «Я продвинутый, но голодный» – это плохой принцип. Аскетизм – это явно не то, в чем заключается подлинный смысл. Возможно, вы удивитесь, но действительно зрелый индивид никогда не нуждается в деньгах. Если вы не в состоянии прокормить себя и еще кого-то, вы не духовны. Почему? Да потому что не несете ответственности!

Мы рассмотрели, что такое «духовное развитие» и какими способами его можно достичь. Основное здесь – принцип развития, ответственности, принятия и альтруизма. И чем больше окажется людей, живущих по этим принципам, тем гармоничнее станет мир.