«Мы слишком дорого друг другу достались, чтобы через несколько лет развести руками и сообщить: такова жизнь!»

                                                    Светлана Ермакова «Дневник счастливой женщины»

За своё семейное счастье часто приходится бороться. В России распадается до 68% заключенных браков, и вы, наверняка, не хотите пополнить эту мрачную статистику. Чтобы узнать, как вернуть любовь и нежность вашим отношениям –читайте эту статью.

Если же некоторые рекомендации вызывают сопротивление – присмотритесь к ним особенно внимательно. Вероятно именно здесь ваше «слабое звено».

Итак, начнем…

Типичные ошибки, которых нужно избегать

Есть действия, которые впоследствии вам же поставят подножку. Поэтому, если ваша цель – вернуть отношения, а не испортить их окончательно, то категорически нельзя:

• Умолять, жаловаться, напрашиваться. В слезах бежать вдогонку – ни в прямом, ни в переносном смысле
• Шантажировать. Даже если у вас есть чем. Этим вы окончательно разрушите мосты
• Подключать родственников и знакомых. Умение договариваться самостоятельно и жить своим, а не чужим умом – это признак зрелости, столь важной в семейных отношениях

Когда привычный мир рушится, очень трудно действовать спокойно и «не наломать дров».

Но подумайте вот о чем…

Что хочет сказать ваш партнер на самом деле?

Каждый из нас нуждается в любви, тепле и понимании. Не получаем – начинаем отчаянно об этом сигнализировать: часто злостью, раздражением или безответственностью, мелкими бытовыми провокациями. А кто-то от недостатка любви уходит в себя – прячется, словно улитка в раковину.

Конечно, трудно понять, что, разбрасывая носки или забывая заехать в магазин, муж сигнализирует вам о недостатке внимания. Он и сам, скорее всего, не осознает того, что с ним происходит.

Трудно понять. Но вы попробуйте. И ведите себя, исходя из этого понимания. Хвалите, а не пилите. Благодарите, балуйте, радуйте. Просто так, ни за что. Даже если что-то сделано «не так».

Другого пути нет. Да, можно критиковать и настаивать на своей правоте. Ссориться, доказывать… И это тоже будет внимание – только отрицательное. К которому партнер, возможно, и так уже привык – за неимением лучшего. И вы привыкли, втянулись. Замкнутый круг: провокация-реакция – в результате, страдают все.

Сделали ошибку – нас наказали, за правильный поступок – похвалили. Знакомо и понятно с детства. Но поднимитесь выше этой логики. Дайте больше хорошего, чем «полагается по счету». Вы удивитесь, как изменятся ваши отношения.

Кроме этого, имейте в виду, что любовь и заботу каждый видит по-своему.

Для кого-то любовь – это помощь в домашних делах, для кого-то – горячий секс, для кого-то – неожиданный подарок (лучше всего об этом рассказал Гэри Чепмен в книге «Пять языков любви»). И если вы игнорируете язык любви своего партнера или не понимаете его, то это неумолимо разрушает отношения. Что самое обидное – вы можете при этом очень, очень стараться – но всё впустую.

Наблюдайте и анализируйте, потому что ваш партнер может хотеть совсем не того, что вы ему самоотверженно и настойчиво предлагаете. Что делает его счастливым? Как он проявляет свое хорошее отношение к кому-либо?

Чтобы вернуть отношения, научитесь говорить на языке любви, понятном вашему партнеру.

И дайте ему время оценить это…

Наберитесь терпения и не опускайте руки.

Если говорить об отношениях, которые зашли в тупик и близки к точке невозврата, то поймите – не за один день они стали такими. И не за неделю изменятся.

Вы не спасёте отношения, не изменившись сами. А на это нужно время. И еще больше времени, чтобы партнер эти изменения заметил, а главное – поверил в них.

Если вы действительно хотите вернуть отношения, то настройтесь на «марафонскую дистанцию». Держите в голове конечную цель, планируйте и не впадайте в отчаяние в случае временных неудач. Не забывайте заботиться о себе – на физическом и ментальном уровне.

Поймите – всё не случайно.

Ваши действия и внутренние убеждения привели к тому, что вы имеете сейчас.

Мы пришли в этот мир, чтобы «отработать» свои задачи. Решаем задачу неправильно – получаем её же в более трудной форме. Вспомните, как часто бывает, что женщине достаётся один и тот же тип неблагополучных мужчин. Не решив свою задачу в первых отношениях, она продолжает страдать в следующих.

Воспринимайте сложные ситуации как испытания, которые вам нужно пройти. От того, насколько успешно мы решим свои задачи, зависит, вернутся ли они в нашу жизнь. Будете действовать по-прежнему – ничего не изменится. Измените себя и поступки – изменятся отношения.

А чтобы вырваться из замкнутого круга и вернуть отношения – начните … с передышки.

Остановитесь. Расслабьтесь. Откройте, наконец, глаза! Ведь именно так, на бегу, не замечая тревожных симптомов охлаждения (или не успевая придать им значение), вы испортили отношения. Стоп! Не продолжайте в том же духе.

Есть наблюдение: «Чтобы измениться – надо испугаться». Для умного человека сложная жизненная ситуация – повод переосмыслить происходящее и сделать правильные выводы. Повод сделать свою жизнь лучше!

Но вот действовать в состоянии аффекта категорически нельзя. Стресс – плохой советчик.

Сейчас Ваше дело – расслабиться. Успокоиться. Обрести способность думать и анализировать. Напитать себя силами.